Dieta, která slaví úspěch

Existuje snad více než sto různých dietních omezení, které se šíří mezi ženami. Věčné dietářky zkouší nové a nové receptury a postupy, aby se zbavily přebytečných kilogramů. Ne vždy y sklízí úspěch, který by měl trvalé výsledky. Bohužel drastickými způsoby můžeme více uškodit svému zdraví, než si odnést svoji vysněnou postavu. Přesto se poslední dobou na špičce drží dietní program s názvem ketodieta . Její princip je zcela jednoduchý, stejně tak jako její viditelné výsledky. Není mezi lidmi žádným nováčkem, ve světě si vysloužila již svoji pozici a v dnešní době sklízí poměrně dost velké úspěchy i u nás.

Cukry musí pryč

Když začneme s tímto dietním programem, tak nás čeká v první řadě boj se sacharidy. Je třeba omezit denní příjem cukrů a naopak navýšit tuky a bílkoviny. Dokonce i odborníci doporučí tento dietní program pro své velmi obézní pacienty, jelikož jim tento systém přináší kladné výsledky v jejich léčbě. Když omezíme potraviny, které obsahují sacharidy, což ovšem mohou být klidně i přílohy nebo i jiné složky potravin, kde bychom je vůbec nečekali, tak tělo musí začít brát ze své hromádky, kterou si v našem těle bez našeho souhlasu vytvořilo. To znamená z tukových zásob. Ačkoliv když se člověk nad tím zamyslí, tak jsme mu to vlastně umožnili svojí stravou. Když začne mizet hromádka vnitřního tuku, začne se vše projevovat navenek.

Dietní program se musí držet správně

Když se něco dělá dobře, tak výsledky se dostaví celkem brzy a viditelně. Tak aby proteinová dieta dosáhla kladných hodnot, je třeba konzumovat potraviny, které pomohou překlenout těžké začátky, a proto nabízí široký výběr připravených jídel, která se dají velmi snadno připravit a obsahují přesně to, co potřebujeme pro zdravou stravu. Programy jsou sestaveny tak, že se pomalu přechází, přirozeně s výživovým poradcem na klasickou stravu. Nikdo nemusí mít obavy, že bude mít hlad, spíš naopak bude překvapený, že i tak málo jídla dokáže nasytit. Za tímto bude stát dobrá skladba a především vyvážená. Jídla bohatá na bílkoviny skutečně udělají s naším tělem malý zázrak.